生きにくい、生きるの向いてない、生きていたくないを打破する

とにかくつらい毎日だけど、生きなくちゃならないなら、生きやすい毎日にしたい。どん底から這い上がるため色々なことに挑戦していきます。

試してみたこと

運動とアミノ酸

つらくなって色んなサイトに救いを求めるたびに書いてあること… それは大抵「自分を大切にする」「自分を許してあげる、認めてあげる」ということ。 これを目にするたびに「それが出来てたらこんな苦しんでねーんだよ!!具体的に何したらいいか教えろ!!」…

誰にも相談できない時の逃げ場所

私は元々ひとに自分のことを相談するのが極端に苦手なタイプです。 小学生のころから「自分のことを解決できるのは自分だけ。人に話を聞いてもらってアドバイスもらったところで、その人の問題じゃなく自分の問題なんだから、結局自分がどうにかするしかない…