生きにくい、生きるの向いてない、生きていたくないを打破する

とにかくつらい毎日だけど、生きなくちゃならないなら、生きやすい毎日にしたい。どん底から這い上がるため色々なことに挑戦していきます。

2018-12-19から1日間の記事一覧

音楽が聴けるってすごい回復だと思う

最近、itunesをよく起動している。 追加曲順で並べると、精神的に極限に病んでいた期間が良くわかる。 その期間は全く新しい曲を入れてなかった。 うつ状態になると、それまで良いと思っていた音楽も映画も本も何も面白く感じなくなるとうつヌケで読んだけど…